Pilates

Möchtest Du deinen Rücken stärken, verkürzte Muskelgruppen dehnen und deine Körperwahrnehmung verbessern?
Dann ist Pilates nach der Appi- Methode genau das Richtige für Dich.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten verbessern wir deine Kernstabilität, Flexibilität und Kraftausdauer deines Körpers. So arbeiten wir systematisch daran, Muskelungleichgewicht zu korrigieren. Der Bewegungsablauf der Übungen wird mit bewusster Atmung kombiniert. Der Kurs gilt für Männer und Frauen jeden Alters, die sich etwas Gutes tun wollen.
Termin: 10× Donnerstag von 9.00-10.00 (außer in den Schulferien)
Kurs Beginn: Donnerstag 5.11.2020
Kurs Ort: Festhalle Oberriexingen
Kosten:
Kurs Leiterin: Alexandra Hendricks

Anmeldung über geschaeftsstelle@tsv-oberriexingen.de   oder 0 15 78 / 03 888 23

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