{"id":5800,"date":"2016-09-12T14:47:31","date_gmt":"2016-09-12T12:47:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/?p=5800"},"modified":"2016-09-12T14:47:31","modified_gmt":"2016-09-12T12:47:31","slug":"neue-kurse-nach-den-sommerferien","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/blog\/2016\/09\/12\/neue-kurse-nach-den-sommerferien\/","title":{"rendered":"Neue Kurse nach den Sommerferien"},"content":{"rendered":"
„Fit und Gesund“\u00a0<\/strong>– ersetzt den bisherigen Kurs „aktiv werden – mobil bleiben“<\/div>\n
Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Denn:\u00a0„Gesundheit f\u00e4llt nicht vom Himmel!“<\/em><\/div>\n
In einer Gruppe von Menschen erlernen Sie unter kompetenter Anleitung \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, eingebettet in einen vielf\u00e4ltigen und abwechstlungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen und Wissensvermittlung. Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre\u00a0Gesundheit f\u00f6rdern, sondern vor allem Spa\u00df machen.<\/div>\n
Das Kursprogramm ist im Rahmen der Gesundheitsf\u00f6rderung \u00a720 Abs.1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsf\u00e4hig.<\/div>\n
Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit, jeder ist herzlich willkommen!!<\/div>\n
F\u00fcr weiteren Informationen oder Fragen k\u00f6nnen Sie gerne die \u00dcbungsleiterin Yvonne Schembera unter 07042\/950562 oder 0177\/5281967 kontaktieren.<\/div>\n
Kursbeginn: Montag, 12.09.2016 um 19 Uhr in der Sporthalle<\/div>\n
Kursdauer: 12x 1 Stunde<\/div>\n
Kosten: Mitglieder 25.- \u20ac, Nichtmitglieder 50.- \u20ac<\/div>\n
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„F\u00fcnf Esslinger“<\/strong><\/div>\n
Im Alter schwinden Muskeln und Knochen. Das Tempo bestimmen wir selbst. Es geht beim \u00dcben also nicht um den sportlichen Wettkampf, sondern um „Haltbarkeit“. Mit den „F\u00fcnf Esslingern“ werden die wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert. Mitmachen kann jeder – es werden keinerlei Vorkenntnisse oder Vorauss\u00e4tzungen ben\u00f6tigt. Jeder \u00fcbt nach seinen M\u00f6glichkeiten. Neue Teilnehmer sind gerne willkommen.<\/div>\n
Das Kursprogramm ist im Rahmen der Gesundheitsf\u00f6rderung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussf\u00e4hig.<\/div>\n
Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie die \u00dcbungsleiterin Yvonne Schembera unter 07042\/950562 oder 0177\/5281967.<\/div>\n
Kursbeginn: Mittwoch, 21.09.2016 um 10 Uhr im Gemeinschaftsraum des Betreuten Wohnens in Oberriexingen<\/div>\n
Kursdauer: 10x 1 Stunde<\/div>\n
Kosten: Mitglieder 25.- \u20ac, Nichtmitglieder 45.- \u20ac<\/div>\n
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Zirkeltraining – Fit in den Winter
\n<\/strong>Wenn Sie Zirkeltraining h\u00f6ren, denken Sie gleich an Ihren alten Sportlehrer und langweiligen Schulsport?
\nDann sollten Sie umdenken. Zirkeltraining macht nicht nur Spa\u00df, es ist eine optimale Methode zur Verbesserung Ihrer Kraftausdauer und trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System. So k\u00f6nnen wir fit in die Winter- und Skisaison\u00a0starten! Wir absolvieren verschiedene \u00dcbungen an mehreren Stationen und beginnen nach einer Pause wieder von vorne \u2013 im Kreis also. So entsteht aus dem stetigen Spannungsreiz und den relativ kurzen Erholungspausen ein intensives Intervalltraining. Das Training beenden wir mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur.<\/div>\n
Bringen Sie neuen Schwung in Ihren Trainingsalltag und melden Sie sich an bei:\u00a0Gerlinde Ruf Tel. 1 59 58<\/div>\n
Kursbeginn: Montag,19.\u00a0September – 19 bis 20 Uhr in der Festhalle Oberriexingen<\/div>\n
Kursdauer: \u00a015 x (au\u00dfer in den Ferien)<\/div>\n
Kursgeb\u00fchr: TSV Mitglieder 30,\u2013 EUR, Nichtmitglieder 65,\u2013 EUR<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Fit und Gesund“\u00a0– ersetzt den bisherigen Kurs „aktiv werden – mobil bleiben“ Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Denn:\u00a0„Gesundheit f\u00e4llt nicht vom Himmel!“ In … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-5800","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gymnastik"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5800","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5800"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5804,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5800\/revisions\/5804"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}