{"id":6035,"date":"2017-03-21T12:21:15","date_gmt":"2017-03-21T11:21:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/?p=6035"},"modified":"2017-04-27T07:54:11","modified_gmt":"2017-04-27T05:54:11","slug":"achtung-achtung-mal-was-neues","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/blog\/2017\/03\/21\/achtung-achtung-mal-was-neues\/","title":{"rendered":"Achtung! Achtung! Mal was Neues"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>– will Euch die Abteilung TuLa des TSV Oberriexingen mit einem Yoga-Workshop zum Kennenlernen oder Vertiefen der Kenntnisse anbieten.
\nF\u00fcr die Durchf\u00fchrung des Workshops konnten wir eine erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin – Petra L\u00f6sch<\/a> – gewinnen.<\/p>\n

Der Yoga-Workshop unter dem Motto „Sonnengruss“<\/em> wird am 20.05.2017 von 10.30 – 13 Uhr<\/strong> in der Festhalle (Zugang \u00fcber Sporthalle!) stattfinden:<\/div>\n
 <\/div>\n
\n

YOGA WORKSHOP SONNENGRUSS:<\/strong><\/h2>\n

Der Sonnengru\u00df ist eine der bekanntesten Yoga-\u00dcbungsreihen. Surya Namaskar ist eine Abfolge von 12 Asanas. \u00dcber die Pr\u00e4zision der einzelnen K\u00f6rperhaltungen hinaus, unterst\u00fctzen Atem- und Achtsamkeits\u00fcbungen den herausfordernden Weg zwischen Bem\u00fchen und Loslassen. Der Sonnengru\u00df eignet sich gut zum Aufw\u00e4rmen, am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungs\u00fcbung am Morgen (Richtung aufgehender Sonne). Er wirkt belebend auf K\u00f6rper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und B\u00e4nder gedehnt sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert.
\n
\nIn diesem Workshop \u00fcben wir unterschiedliche Formen des Sonnengru\u00dfes, bauen weitere Asanas mit ein und variieren diese. Je l\u00e4nger wir den Sonnengru\u00df in Folge praktizieren, desto tiefer k\u00f6nnen wir uns in den Flow hineinbegeben – Meditation in Bewegung erleben.<\/p>\n

Der Workshop ist f\u00fcr Yoga-Einsteiger geeignet um ein gutes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr den <\/strong>Sonnengru\u00df zu erlernen aber auch f\u00fcr Fortgeschrittene, um mehr und mehr mit dem <\/strong>Atem in Einklang zu kommen.<\/strong><\/p>\n

Wir freuen uns auf EUCH :::::<\/strong>::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n

Haben wir Euer Interesse geweckt? – dann meldet Euch schnell an, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt!! Die Kosten f\u00fcr den Workshop betragen f\u00fcr TSV-Mitglieder 25.-\u20ac und f\u00fcr Nichtmitglieder 30.-\u20ac. Anmeldung bis sp\u00e4testens 13.05.17<\/strong> telefonisch bei Yvonne Schembera 07042\/950562 oder 0177\/5281967. Erst nach \u00dcberweisung der Teilnahmegeb\u00fchr ist die Anmeldung abgeschlossen und verbindlich!!<\/p>\n

Der YOGARAUM ist ca. 20 Minuten vor Kursbeginn ge\u00f6ffnet. Bitte gestalte Dein Ankommen
\nund Einfinden so, dass du 10 Minuten vor Workshopbeginn in Ruhe eintreffen kannst.<\/p>\n

Tee steht f\u00fcr Dich bereit – bitte evtl. bei Bedarf noch eigene Getr\u00e4nke mitbringen.<\/p>\n

Du kannst gerne im Anschluss des Workshops die Duschen im Umkleidebereich nutzen.<\/p>\n

Du ben\u00f6tigst bequeme, warme Yoga-\/Sportbekleidung, warme Socken und ggf. eine Jacke\/Pulli zum \u00dcberziehen und ggf. eine Decke f\u00fcr die Entspannung.<\/p>\n

Gymnastikmatten sind vorhanden, falls du eine eigene YOGA MATTE hast, bringe diese gerne mit.<\/p>\n

Alles Liebe und viel Freude beim Workshop ~~~~~~~~
\nNamaste Petra<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Petra L\u00f6sch – Yoga mit Petra<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

– will Euch die Abteilung TuLa des TSV Oberriexingen mit einem Yoga-Workshop zum Kennenlernen oder Vertiefen der Kenntnisse anbieten. F\u00fcr die Durchf\u00fchrung des Workshops konnten wir eine erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin – Petra L\u00f6sch – gewinnen. Der Yoga-Workshop unter dem … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-6035","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leichtathletik"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6035"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6366,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6035\/revisions\/6366"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}