{"id":6575,"date":"2017-09-18T16:46:14","date_gmt":"2017-09-18T14:46:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/?p=6575"},"modified":"2017-09-18T16:47:02","modified_gmt":"2017-09-18T14:47:02","slug":"zirkeltraining-startet-wieder-fit-in-den-winter","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/blog\/2017\/09\/18\/zirkeltraining-startet-wieder-fit-in-den-winter\/","title":{"rendered":"Zirkeltraining startet wieder: Fit in den Winter!"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie Zirkeltraining h\u00f6ren, denken Sie gleich an Ihren alten Sportlehrer und langweiligen Schulsport? Dann sollten Sie umdenken. Zirkeltraining macht nicht nur Spa\u00df, es ist eine optimale Methode zur Verbesserung Ihrer Kraftausdauer und trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System. So k\u00f6nnen wir fit in die Winter- und Skisaison starten! Wir absolvieren verschiedene \u00dcbungen an mehreren Stationen und beginnen nach einer Pause wieder von vorne \u2013 im Kreis also. So entsteht aus dem stetigen Spannungsreiz und den relativ kurzen Erholungspausen ein intensives Intervalltraining. Das Training beenden wir mit Dehnung der beanspruchten Muskulatur.<br \/>\nBringen Sie neuen Schwung in Ihren Trainingsalltag und melden Sie sich an bei: Gerlinde Ruf, Tel. 1 59 58<br \/>\nKursbeginn: 18. September<br \/>\n15x (au\u00dfer am 30.09. und in den Ferien)<br \/>\nKursdauer: montags 19 bis 20 Uhr in der Festhalle Oberriexingen<br \/>\nKursgeb\u00fchr: TSV Mitglieder 30,\u2013 EUR, Nichtmitglieder 65,\u2013 EUR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sie Zirkeltraining h\u00f6ren, denken Sie gleich an Ihren alten Sportlehrer und langweiligen Schulsport? Dann sollten Sie umdenken. Zirkeltraining macht nicht nur Spa\u00df, es ist eine optimale Methode zur Verbesserung Ihrer Kraftausdauer und trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System. So k\u00f6nnen wir fit &hellip; <a href=\"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/blog\/2017\/09\/18\/zirkeltraining-startet-wieder-fit-in-den-winter\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,23],"tags":[],"class_list":["post-6575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesamtverein","category-gymnastik"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6576,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6575\/revisions\/6576"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.tsv-oberriexingen.de\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}