„Fit und gesund“ mit Max Fechter
Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Denn: „Gesundheit fällt nicht vom Himmel!“
In einer Gruppe von Menschen erlernen Sie unter kompetenter Anleitung Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, eingebettet in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen und Wissensvermittlung. Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen.
Der laufende Kurs mit z.Zt. 13 Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird fortgeführt. Maximal fünf zusätzliche Teilnehmer/innen können noch aufgenommen werden.

Info und Anmeldung bei der Geschäftsstelle Tel. 01578 / 03 888 23
Kursbeginn: Montag, 3. 9. 2018 von 19 – 20 Uhr in der Sporthalle
Anzahl Übungsstunden: 15
Kosten: TSV Mitglieder 30,– EUR, Nichtmitglieder 65,– EUR