Vitalkarate

Nachdem nun klare, umsetzbare Hygienevorgaben, seitens Fachverband und TSV,
vorliegen, können auch wir wieder einen nahezu normalen Trainingsbetrieb
aufnehmen.
Neben klassischem Karatetraining, trainiert unter Leitung von lizenzierten
Karate Übungsleitern und Trainern, bieten wir somit auch wieder das Konzept
des Vital Karate an. Dieses Konzept wird in zwei Blocks durchgeführt.
In der ersten Trainingshälfte werden Einzelübungen zur Verbesserung der
Koordination, Motorik, Beweglichkeit, Schnellkraft angeboten.
In der zweiten Hälfte werden einfache Karate- und Selbstverteidigungstechniken,
teilweise unter Einbezug von Musik, durchgeführt.
Geeignet für alle Erwachsenen, die schon immer mal in die Kampfkunst
reinschnuppern wollten, aber an keinem klassische Training teilnehmen wollten.
Keinerlei Vorkenntnisse, keine Altersbeschränkung.
Beginn Vitalkarate:
Do, 15.10.20 – 20.30 Uhr, Festhalle Oberriexingen
Übungsleiterinnen Vitalkarate:
Hanne Fleckenstein Tel. 07042/23204 (abends)
Biggi Gruber Tel. 07042/24639 (abends)
Was wird benötigt?
– Normale Sportbekleidung, Hallenschuhe
– Gymnastik-/Yoga Matte oder großes Handtuch
Bei Fragen gerne die Übungsleiterinnen oder den Verfasser kontaktieren,
gerne auch während unseres Trainingsbetriebes Donnerstag Abends.
Für das Karate Team Ori, Peter Krüger Tel 07042/14547

Sommerradtour Karategruppe

Vor Beginn der Sommerferien wurde in der TSV Karategruppe das Interesse an einer Sommerferien Radtour abgefragt und eine solche Tour, anhand Mehrheitsbeschluss festgelegt.
Vor dem Hintergrund, dass die zuvor geplante Herbst Radtour, aufgrund starkem Regen, kurzfristig abgesagt werden musste, war die Beteiligungszusage recht groß.

Als der Sonntagtermin (09.08.20) und die damit verbundene Wettervorhersage, näher rückte, zweifelten doch einige Teilnehmer an ihrer Kondition – es waren bis zu 35°, bei wolkenfreim Himmel, vorhergesagt.
Als etwa die Hälfte (verständlicherweise) abgesagt hatte, blieben dennoch fünf „hitze ressistente“ Radfahrer übrig. Diese trafen sich um 10.00 Uhr an der Brücke in Ori und bestaunten erst einmal die dort installierte Rad Service Station – super Sache.

Dann ging es, via Enztal Radweg, nach Besigheim und auf einer parallelen Strecke wieder zurück.
Geschuldet der Hitze wurden drei Stopps eingelegt, bei denen ausreichend Flüssigkeit und Eis zugeführt wurde.

Alle fünf Radler waren sich einig, dass es trotz der Hitzewelle eine gute Sache war, die auf jeden Fall wiederholt werden muß. Wir nehmen den Vorschlag gerne in unsere Jahresplanung auf.

Nächste, nicht karatespezfische Aktion, ist unsere Wanderung im Klein Walsertal, Ende September.

Bei Fragen zu unserer Erwachsenen Karategruppe einfach anrufen oder Do Abends im Training

(Sporthalle Ori) vorbei schauen.

Für das Karate Team Ori, Peter Krüger – 07042 14547.

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Neue Kurse im Karate

Flyer Karate 2020 Anfänger Jugendliche

Flyer Vital Karate 2020

Neuer Anfängerkurs Karate für Jugendliche beim TSV Oberriexingen.
Hast Du Lust einmal eine andere Sportart auszuprobieren?
Wir bieten Dir einen Einblick in das traditionelle Karate und die Möglichkeiten der praktischen Anwendung des Gelernten. Der Kurs vermittelt speziell Inhalte für Jugendliche im Alter von 13 – 18 Jahren.
Wir trainieren Einfache Techniken aus dem Karate, Möglichkeiten der Selbstverteidigung, Simulation von realistischen Situationen, Vermeidung von Konflikten, Partnerübungen und Pratzentraining, Power-Einheiten.

Was sind die Voraussetzungen?
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Mindestalter 13 Jahre

Wie läuft der Kurs ab?
Wir trainieren 10 Einheiten, jeweils Donnerstags von 18.00 Uhr – 19.15 Uhr.

Danach ist die Teilnahme am regelmäßigen Jugendtraining im TSV Oberriexingen möglich.

Kosten
Der Kurs kostet 25€. Für Mitglieder des TSV Oberriexingen 15€.

Kleidung
Normale Sportbekleidung und Hallenschuhe sind ausreichend.

Kursbeginn
Do, 05. März 2020 – 18:00 Uhr in der
Sporthalle Oberriexingen

Ansprechpartner
Uwe Gebhardt
Kursleiter
Tel. 07042 13644, abends
Gergely Südi
Trainer

 

Neues Karate Konzept im TSV Oberriexingen

Durch unsere schnelle und hektische Lebens- sowie Arbeitswelt klagen immer mehr Menschen über Rückenprobleme, Unbeweglichkeit, Gewichtszunahme, Unwohlsein, Stress ….
Wir haben ein Konzept, das speziell auf diese Themen eingeht:
Vital Karate!
Angesprochen ist jeder Erwachsene, der sich schon immer mal sportlich betätigen wollte, aber nie die Zeit dafür fand oder es kein passendes Angebot gab. Also für alle Spät- oder Wiedereinsteiger.

Was machen wir im Vital Karate?
Die erste Hälfte des Trainings beschäftigen wir uns mit Balance-, Dehnungs- , Koordinations- und Kräftigungsübungen. Im zweiten Teil werden spezifische Abwehr- und Angriffstechniken (Selbstverteidigung) vermittelt.
Es handelt sich somit nicht um einen klassischen Karateanfängerkurs, sondern um ein Rundumpaket gesundheitsfördernder Übungen und Elementen aus der klassischen Karatelehre.

Was sind die Voraussetzungen?
Lediglich der persönliche Wunsch, für sich selbst etwas zu tun.

Wie läuft der Kurs ab?
Wir trainieren 10 Abende gemeinsam unter der Leitung von ausgebildeten und
lizenzierten Trainerinnen/Trainern.

Was sind die Kosten?
49 € für Nichtmitglieder – 25 € für
Mitglieder des TSV Oberriexingen.

Was benötige ich?
Normale Sportbekleidung, Hallenschuhe.

Kursbeginn
Do, 05. März 2020 – 20.30 Uhr in der Sporthalle Oberriexingen

Ansprechpartner
Hanne Fleckenstein
Kursleiterin
Tel. 07042 23204, abends

Biggi Gruber
Kursleiterin
Tel. 07042 24639, abends

Peter Krüger
Gesamtkonzept
Tel. 07042 14547, abends

https://www.facebook.com/KarateOri111907543691592

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